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2019年12月10日

健康で若さの秘訣…どうりで元気ビンビンなはずです(笑)

いつも見てくださって感謝です!
ぎょうざ倶楽部会員カードまであと3つの
行政書士界の冴羽獠と称される中島です(笑)

王将のスタンプカードww
12月入ってラストスパート掛けてます(笑)
期限ぎりぎりの日曜にゲットできるかと♪

さて表題の件。

先週12月4日、朝一から毎年受けている
特定健診のために近所の医院へ。
特定健診_20191204.jpg

大津市の国保加入者は全て無料ですが、
僕はオプションも付けてフルコースで。

血液結果は数日後、全体結果は1ヶ月後。
 
体重は65kgで、記録を調べたら10年前の
平成21年が65.7kgで、ほぼ変化なし。

というか、やや減ってますね♪
 
看護師さんからも「若いです!」と(*^^)v

さらに、
「うちの旦那と同い年なのに見えへん!」
「30代後半でもイケる!」
「何かしてはるんですか?」
と。

毎年、検診結果に対して先生からも
めっちゃいい数字と言われます。

便も毎日スムーズで、看護師さんに
聞かれるがままやってることを説明。
 
タバコはやめる気ないですが…

よく寝てよく食べる

ドカ食いもするけどバランス
3食しっかり食べ、間食はほぼ無し。
でも、何か制限してるわけじゃなく。

運動は週に1〜2回の打ちっぱなし。
 
あと、ストレスフリーなのも大きい♪
 
・嫌な客、嫌な相手と付き合わない
・自分を隠さずありのまま
・人にこびず言いたいこと言ってる
・「謙虚」という言葉を知らない
・あまり我慢せず自由気まま
 
そんな話をしました。

あと、まぁまぁ本能と欲に忠実なのも♪

これが健康で若さの秘訣かなぁと♪

自営業、身体が資本♪

たぶん、下手な健康法や意識とかより
僕がモデルケースかなぁと(^_-)-☆

でも、多くの人は嫌われれるのが怖く
自分を隠して生きてるやろうから…

マネしにくいかなぁと(笑)


で、今日、早めに結果が出る血液検査
大腸がん検査の結果を聞いてきました♪
特定健診_20191210.jpg

肝臓、胆のう、すい臓、中性脂肪、
コレステロール、血糖値…
 
どの項目も全てが面白みがないぐらい
先生も感心するほど超正常値

もうすぐ48歳の「年男」ですが…

いつもモッコリビンビンなわけです(笑)

まぁ、生活習慣病とか全くご縁のない
模範生、健康優良児ですね(笑)

「健全なる精神は健全なる身体に宿る」
と言うけど・・・

「健全なる性心は健全なる身体に宿る」
やな( ̄▽ ̄)

よく寝て・よく食べ・よく働く!

それが”欲”モッコリの秘訣かなと

「私、いっぱいしたいので♡」
↑「しっぱいしない」じゃなく?( ̄▽ ̄)

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posted by こうたん at 23:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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